女性的生理构造与男性是有很大区别的，尤其自从进入青春期之后，两者就开始产生很大的差异，女性朋友的胸部就开始发育，这个时候女性朋友就需要选择内衣了。

内衣对于女性朋友来说是非常重要的存在，在不同的场合，不同的服饰需要选择不同的内衣，比如需要穿晚礼服的时候，很多女性朋友会选择无肩带内衣或者束胸内衣，这样可以让自己看起来胸部更加挺拔，更加有气质。

如果在普通的场合，大家就可以选择普通的内衣了，如果需要参加运动会的话，那么就需要选择运动内衣，这样可以防止胸部过度抖动引起胸部下垂或者胸部不适。

如今人们的思想越来越开放，内衣的款式和面料也越来越多，给了女性不同的选择，即便很多女性朋友喜欢挑选造型比较好看的内衣，但是对于大部分女生来说是非常讨厌穿内衣的，甚至有很多女孩子回家的第1件事情就是脱掉内衣。

有一些女孩子冬天衣服穿得比较厚实，就会选择不穿内衣，只有在夏天衣服比较薄的时候，才迫不得已穿内衣，也有一些女性朋友尝试长期不穿内衣。

苏州23岁校花坚持白天不穿“内衣”

来自苏州某大学的校花，小雅今年23岁了，由于颜值比较突出，也比较清纯，所以被评为本校校花。

虽然小雅的身材比较好，但是小雅却有一个非常私密的问题，就是平时特别不爱穿内衣，只要有机会，小雅就会脱掉内衣，平时总是用肥大的外套遮挡。

妈妈也知道女儿这一个问题，不止一次告诫过他，如果长期不穿内衣会导致胸部下垂，还会增加患上乳腺疾病的概率，但是小雅依旧我行我素，把妈妈的话当成耳旁风。

终于到了大四实习那一年，小雅找到了一个文字编辑的工作，只需要在宿舍里敲打文字就可以了，所以不需要外出工作。

于是小雅大四那一年一直待在宿舍里，除了出去买饭之外从不外出，即便是出门买饭，也只是套上一个外套，从来不穿内衣。

就这样整整维持了大四一整年，那么小雅这一年不穿内衣，都给他的身体带来了哪些改变呢？

一年后，身体出现了哪些改变？

1、胸部胀痛感消失

有很多女性朋友都是小胸妹子，希望自己的胸部更加挺拔，所以就会购买小一尺码的内衣，将自己胸部的赘肉包裹得严严实实，但是这样虽然起到了塑形效果，却会阻碍胸部的血液循环，不利于女性胸部的健康。

在以前的时候，小雅每一次月经之前都会有胸部胀痛感，但是自从坚持不穿内衣以来，这种胀痛感明显消失，长期不穿内衣可以促进胸部的血液循环，缓解胸部胀痛感。

2、胸部和背部的疙瘩消失

因为小雅的皮肤特别白净，而且非常敏感，每一次脱掉内衣之后，会发现胸部和背部都有一些小红疙瘩，自从小雅不穿内衣以来，小红疙瘩完全消失，而且皮肤也越来越白皙。

3、胸型变得更加好看

在很多人的观念里面，女生的胸型是需要通过内衣来塑造的，不过大家可能并不知道，其实不穿内衣的话，反而会让胸部的的悬韧带发挥作用，这样会防止胸部下垂，让胸型更加自然，更加挺拔。

4、睡眠质量提高

如果长期穿着内衣睡觉，就会影响胸部的血液循环，也会影响全身性的血液循环，这样会让睡眠变得有束缚感，更加紧绷，影响睡眠质量。

如果脱掉内衣就会促进血液循环，全身心都能得到放松，而且也不用担心内衣会跑偏或者硌着自己，这样睡眠质量会大大提升。

女性穿内衣有哪些讲究？

1、内衣要及时更换

有一些人不穿内衣没有安全感，那么穿内衣的时候就要注意一件内衣穿3~4个月就要更换掉了，要保证1~2天清洗一次，避免细菌和毒素的沉积影响胸部的健康。

如果内衣所使用的时间还不到三个月，但是内衣出现了发黄发硬或者严重的变形，大家也要及时丢掉。

2、内衣不能穿太久

穿内衣的时间不要维持太久，一般连续穿12~15个小时就要及时脱下，给胸部适当放松的时间，如果长时间穿过紧或者过重的内衣会增加胸部的负担，也会影响局部的血液循环，导致胸部所能承受的力量越来越弱，可能会引发胸部健康问题。

3、购买内衣之前先测量罩杯

大家购买内衣之前，首先要知道自己的胸部是多少罩杯的这样，要根据自己的胸部大小选择合适的尺码。

在测量的时候需要测量一下上胸围与下胸围，下胸围就是胸下的围度，上胸围指的就是在挺胸抬头的形态之下，乳房最高位置的围度。通过已知的数据用上胸围减去下胸围，得到的就是罩杯数。

AA罩杯：7.5厘米；

A罩杯：10厘米；

Ｂ罩杯：12.5厘米；

C罩杯：15厘米；

D罩杯：17.5厘米；

E罩杯：20厘米；

F罩杯：22.5厘米。