原标题：月子期间要穿哺乳内衣吗？

有粉丝问我一件很私密的事情：坐月子的时候要不要穿哺乳内衣呢？关于这个问题，我想用自己的亲身经历告诉你答案。

我生完大宝的时候，婆婆跟我说，穿内衣会影响喂奶，还可能导致堵奶，所以就不要穿了。因为我是第一次坐月子，对各种事都是懵懵懂懂，于是就照着婆婆说的做，然而，很快便遇到了尴尬事：

产后第三天，奶水开始多起来，宝宝吃不过来，每次都会弄得衣服上面都是奶渍，这是让人很难堪的一件事。因为没有内衣的支撑，胸部有些变形，穿衣服很是尴尬，偶尔遇到来串门的邻居，总是把自己盖得严严实实来避免这种尴尬。所以在产后的第四天我就穿上了哺乳内衣，生二宝的时候，就一直穿着，到了晚上睡觉的时候才会脱掉。

月子里穿哺乳内衣的好处

很多老一辈人会觉得月子里穿内衣不好，但其实是月子里穿内衣好处要多过她们口中的那些不好：

1.月子里，随着奶水量增加，乳房会越来越重，失去内衣支撑的胸部很容易会变形，哺乳内衣可以有效支撑胸部，维持好体型。

2.月子里很多妈妈会遭遇奶阵，哺乳内衣搭配防溢乳垫可以有效避免把衣服弄脏的尴尬。

3.不穿哺乳内衣，胸部形状很容易在衣服上面体现出来，让人很难堪，穿上哺乳内衣就可以很好地避免这种尴尬。

4.大部分哺乳期的妈妈奶水多的时候，如果没有内衣支撑，血液循环受影响，容易积奶，情况严重还可能出现乳腺炎，而一旦有了哺乳内衣的支撑，积奶情况反而可能会得到改善，更有利于母乳喂养。

哺乳内衣要如何穿？

哺乳内衣的穿戴有讲究，如果选择了错误的尺码或者是穿戴方法有误，就可能影响哺乳。

1.建议新妈妈根据自己的体型，选择合适的哺乳内衣，一般宽松舒适为宜，不要太紧，否则影响血液循环，容易积奶。

2.新妈妈选择哺乳内衣尽量选择无钢圈，搭扣部位较宽的内衣，这样穿着更舒服。

3.新妈妈选择哺乳内衣，尽量选择天然面料，化纤面料的哺乳内衣可能会对宝宝产生不良影响。4.白天的时候，新妈妈可以穿着哺乳内衣，晚上睡觉的时候尽量脱去，给胸部很好的放松。

5.奶水充足的新妈妈还需要搭配防溢乳垫。

哺乳期的你，内衣选对了没